Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 29,41g | Carb: 89,17g.
Colazione: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pranzo: Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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