Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2663 kcal
|
Gras: 107,06g | Prot: 140,07g | Carb: 290,48g.
Colazione: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Бородинский, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|