Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 97,63g | Carb: 198,01g.
Colazione: Carrefour Castañas de Caju, Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca. Pranzo: Queso Feta, Budín, Crema de Leche, Ñoquis de Papa, Queso Cheddar, Punta del Agua Queso Gouda, Almendras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pan Blanco. Snacks/Altro: Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Di più...
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1172 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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