Diario di mohamed erko, 06 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019

78,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 ottobre 2019:

793 kcal

Gras: 35,00g | Prot: 36,00g | Carb: 79,00g. Snacks/Altro: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McFirst Poisson Ranch. Di più...

2344 kcal

Esercizio: Vélo elliptique - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 9,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di mohamed erko