Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 63,96g | Carb: 115,55g.
Colazione: White Bread , Khong Guan Cream Crackers, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Bean Sprouts. Cena: Meat Filled Dumpling, Prime Rib, Vegetarian Stew . Snacks/Altro: Black Tea, White Bread . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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