Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 117,74g | Carb: 139,50g.
Colazione: Ашан Филе Куриное Запеченое, Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Красный Лук, Maltagliati Chifferini. Cena: Редька, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Термостатный. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|