Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 160,98g | Carb: 332,52g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Caffè Decaffeinato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Farina Integrale. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia dei Panettieri Panetto con Farina Integrale. Cena: Fini Prosciutto Cotto, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Aia Hamburger di Pollo, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Borbone Espresso d'orzo, Conad Pane di Segale, Namedsport Star Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sale, Mondella Riso Basmati, Filetto di Maiale. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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