Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 117,86g | Carb: 141,68g.
Colazione: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Now Omega-3, Татищев Печенье с Черносливом, Нектарин, Помело, Перекресток Инжир Свежий, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Pranzo: Помидоры, Перекресток Печень Индейки, Гречка Отварная, Nestle Kit Kat Chunky Salted Caramel. Cena: Любава Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Валдайский Погребок Салат Домашний, Muscle Tech Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|