Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
106,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 203,07g | Carb: 155,50g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, 牛奶молоко, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Киевхлеб Бородинский. Pranzo: Бухта Изобилия Филе Лосося, Магнит Салат Овощной , Окей Перец Красный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. Cena: Лента Багет Прованс, Перекресток Кабачок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Altro: 牛奶молоко, Rule 1 R1 Casein, Dessert Fantasy Пирожное "Манго-Маракуйя", Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|