Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 67,13g | Carb: 135,29g.
Colazione: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark. Pranzo: Pflanzenöl, Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mischkornbrot, Zucchinisuppe, Dulano Mini Wiener. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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