Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 124,11g | Carb: 147,30g.
Colazione: Omelette aux champignons, Danone Cottage Cheese, Avocat. Cena: McDonald's Petite Salade, Egg muffins. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Crêpes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Baguette, Nutriworld Protéine Soja, Pumkin muffin. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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