Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 55,57g | Carb: 143,15g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Диетическая Шарлотка. Pranzo: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 20%, Глобус Сардельки. Cena: Healthy Food Оладьи из Яблок. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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