Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 70,58g | Carb: 131,34g.
Colazione: Сыр Маасдам, Мерси Конфеты, Котлета Домашняя, Сметана , Джемы и Варенья, Творог 5%. Pranzo: Оливье с Курицей, Голубец, Мерси Конфеты, Кофе Мокко. Cena: Хурма, Сыр Российский, Голубцы. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di astasovaarina
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