Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 141,48g | Carb: 83,65g.
Colazione: Mimosa Leite Magro. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Carne de Porco do Lombo. Cena: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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