Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 133,83g | Carb: 244,29g.
Colazione: Kala Chana, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Lipton Green Tea, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Bananas, Dr. Oetker Peanut Butter. Pranzo: Chilli Paneer, Sooji Halwa, Roti. Cena: Ice Cream Cone, Date, Fortune Soya Chunks, Paneer. Snacks/Altro: Haldiram's Aloo Bhujia, Date, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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