Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 134,50g | Carb: 266,06g.
Colazione: Овсяная Крупа, Cybermass Мицелярный Казеин. Pranzo: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Cena: Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Snacks/Altro: Минтай Запечённый, Barilla Макароны Pipe Rigate. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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