Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 76,38g | Carb: 142,68g.
Pranzo: Water, Beef or Meat Gravy, Meatballs with Sauce (Mixture), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Green Leaf Lettuce. Cena: Water, Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. Snacks/Altro: Biscuit, Cheese Pizza with Vegetables. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 55 minuti, Stare seduti - 14 ore e 25 minuti, Riposare - 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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