Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 89,80g | Prot: 117,37g | Carb: 224,93g.
Colazione: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cafezinho, Pizza de Frango com Catupiry. Pranzo: Paçoca de Carne de Sol, Uvas, Banana-da-Terra Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua. Cena: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Chamyto Proteína Turbo, Chamyto Big Leite Fermentado, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruninha11
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