Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 121,79g | Prot: 105,02g | Carb: 90,66g.
Colazione: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с Тыквой, Хурма, Bonfesto Маскарпоне, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4Life Финские Овсяные Отруби, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Pranzo: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Cena: Сыр Сулугуни, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Altro: Запеканка с Тыквой, Сыр Камамбер, Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|