Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2010
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 122,65g | Carb: 221,83g.
Colazione: Grapes, Iced Brewed Coffee (Venti), Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Water, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Pranzo: Water (Bottled), Water, Baby Carrots, Dijon Mustard, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), deli sliced turkey breast, light rye bread. Cena: Diet Coke (Can), Chicken Kabobs, Pretzel Sticks, Tequila, Blue Moon Beer, Cole Slaw, Macaroni Salad, Potato Salad, Watermelon, Nacho Cheese Tortilla Chips, Hamburger on Bun. Snacks/Altro: banana, water. Di più...
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3908 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, EA Sports Active - 32 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di suechru
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