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這兩天情緒暴走吃了很多零食飲料 全部前功盡棄 該振作該回歸了 包含情緒也是
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 52,02g | Carb: 124,58g.
Colazione: 義美 紅豆麵包, 咖啡歐蕾. Pranzo: 無印良品 焙茶拿鐵, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 小松菜, 炒杏鮑菇, 生菜, 7-11 日本野燒竹輪, 7-11 明太子鮭魚飯糰, 火腿片（瘦肉）. Cena: 起司吐司, 小番茄（葡萄形狀）, 咖啡歐蕾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 吉比 顆粒花生醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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