Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2845 kcal
|
Gras: 95,73g | Prot: 155,28g | Carb: 336,81g.
Colazione: Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Батон, Рисовый Суп с Курицей, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Cena: M&M's Криспи , Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Red Bull Red Bull. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|