Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 112,83g | Carb: 166,37g.
Colazione: Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Капуста, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Sen Soy Соба, Куриное Филе. Cena: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Наша Маша Творог 5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Роял Какао-Порошок Натуральный, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Наша Маша Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катюша14.02.1990
|