|
Обхват талии 77
Обхват низа живота 90
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 127,98g | Carb: 148,56g.
Colazione: Чернослив, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pranzo: Гречка с Грибами, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Мука Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasiya_chernova_85
|