Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4741 kcal
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Gras: 122,14g | Prot: 279,61g | Carb: 491,04g.
Colazione: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Ser Gouda, Haribo Żelki, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Bułka Wieloziarnista. Di più...
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1250 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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