Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 70,19g | Prot: 171,24g | Carb: 112,72g.
Colazione: Рахат Горький Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Авокадо Авокадо, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexanBy
|