Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 40,05g | Prot: 193,33g | Carb: 140,20g.
Colazione: Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Cottage, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Рыба на Гриле, Йогурт Пилос 10, Огурец, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко, Редис, Milbona Мягкий Сыр, Яичный Белок, Суп пюре из шампиньонов и овощей. Cena: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Рулет из лаваша. Snacks/Altro: Vereya Nonfat Milk, Landfrisch Cottage Cheese, Извара Жоси. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|