|
Как всегда,радость от минуса,сменяется плюсом😒
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 57,75g | Prot: 116,92g | Carb: 176,60g.
Colazione: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Яйцо, Паштет Говяжий Мой, Каравай Кубани Хлеб Финский. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Паштет Говяжий Мой, Каравай Кубани Хлеб Финский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|