Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 109,30g | Carb: 89,35g.
Colazione: Maxler Omega 3 Gold, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Pranzo: Гречка Отварная, Свеклы, Морковь, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Дыня, Кальмар Отварной, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Maxler Omega 3 Gold, Балтика Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Ikea Фрикадельки Овощные, Дорадо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|