Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 186,70g | Carb: 113,25g.
Colazione: Altero Масло Кукурузное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grovo Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fit Parad Мука Льняная, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Укроп, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Лента Авокадо, ФЭГ Соус Сацебели Острый, Малина (Несладкая, Замороженная), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Pranzo: Лук, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Пятерочка Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Cena: Ponti Уксус Винный Красный 6%, Котлеты куриные с йогуртовой подливой, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|