Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 40,03g | Prot: 75,29g | Carb: 151,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Творожные Оладьи, Свекла Вареная, Бисквит, Суп с Клецками. Snacks/Altro: Куриное Филе Вареное, Вареники с Вишней, Яшкино Печенье Сдобное, Nestle Кит Кат (46г), Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|