Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 64,18g | Carb: 58,54g.
Colazione: Aldi Filet Americain, Omelet of Roerei, Gekookt Ei, Ei, AH Hollandse Garnalen, AH Gehakt Half-om-Half, AH Paneermeel Naturel. Pranzo: Carpaccio, AH Truffelmayonaise, Focacciabrood. Snacks/Altro: McDonald's Ijshoorn met Softijs. Di più...
|
|
2129 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|