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Contente ! - 1,5kg en 8 jours malgré les 2 jours de couscous, malgré le cake à la banane plantait et chocolat, malgré le resto de samedi soir entre amis ( burger frites, entrée, bière et 2 apéro et chips avant). Et dire que ce soir, je vais encore au resto entre filles avec 2 copines ! si je reprends un peu, je reperdrai, pas grave...Peut être aussi que c'est le cours de pilates d'hier qui m'a aidé...bonne journée 😗😗
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96 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 71,23g | Carb: 122,70g.
Colazione: les P'tites Tartines Confiture 65% de Fraises Bio, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Café. Pranzo: Panzani Coquillettes Tomates et Épinards, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Oignons, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Bravo Framboise, ton corps s'est habitué à ton rythme et c'est parfait. Bisous et bon resto !
08 ott 19 da utente: michele409
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😊 Tu as trouvé finalement où ta tenue pour le sport, Framboise ?
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Bravo pour ce joli résultat.
08 ott 19 da utente: Minouche86
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Tu te rends compte Framboise, tu es à 1 kilo de ton objectif final !!!! C'est génial !!! 😊😊🤗🤗
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excellent !!! bravo bea 😊😊😊👍🏻😘😘😘
08 ott 19 da utente: Izalyon
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J'ai acheté ma tenue à kiabi.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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Merci les filles mais je suis très très loin de mon objectif final. 95 sera juste une étape.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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C'est quoi ton objectif final ? Tu mesures combien ?
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Je mesure 1,64m et je voudrais faire 65 kg.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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C'est le poids que tu faisais à un certain moment de ta vie ?
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Non pas forcément, je faisais ce poids là je crois quand j'avais 16 ans et bien sûr j'étais plus grosse que mes copines...maintenant si je faisais ce poids, je serai super mince...mais sérieusement pour que je sois dans un IMC "normal", il faut au moins que je sois à 68kg.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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08 ott 19 da utente: Marinasangrey
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tu vas noter combien pour ton nouvel objectif ? 90? je trouve que des petites tranches c est plus motivant...moi je suis sensible à la progression du bandeau qu on voit sous notre pseudo
08 ott 19 da utente: Izalyon
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Bonjour Isa oui 90 mais avec ce que j'ai mangé hier soir, je m'éloigne du 95.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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1,5 5kg perdu en 1 semaine repris en 1 soirée dixit ma balance et en plus, j'ai mal au ventre. D'ici quelques jours, ça devrait aller.
08 ott 19 da utente: framboise6263
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Oui, Framboise, tu vas y arriver "tout doucement" comme une certaine chanson ...👍
09 ott 19 da utente: fifilasouris
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Oui, Framboise, avec les bonnes habitudes alimentaires, le poids se régule de lui-même. 😊
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Ça va le faire ma bea, tu vas voir!!
09 ott 19 da utente: Izalyon
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Très sensé grand-père Frog 1er ! 😊🐸💚
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Vite pris, vite reperdus ! Tu as bien raison de ne pas t'en faire : sur le long terme tu perds tranquilou :)
09 ott 19 da utente: wangali
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Storia del Peso di framboise6263
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