Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 93,23g | Prot: 196,69g | Carb: 196,52g.
Colazione: Mimosa Leite Magro. Pranzo: Lay's Batatas Fritas Camponesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Bolacha Maria, Magnum Mini Classic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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