Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 138,86g | Carb: 164,73g.
Colazione: Милава Сыр Мягкий Фету, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Pranzo: Columb Соевый Соус , Олейна Подсолнечное Масло, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие. Cena: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Exponenta Exponenta High-Pro. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|