Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 91,77g | Carb: 131,50g.
Colazione: Зефир, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Холодного Копчения, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Pranzo: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Огурец (без Кожуры), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красные Помидоры, Овсяно-Творожное Печенье, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Altro: Valio Творог с Персиком Clean Label. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annalovejoy
|