Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2013
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 115,43g | Prot: 97,07g | Carb: 331,56g.
Colazione: leite meio gordo, cerelac. Pranzo: pão, arroz doce, cenoura, frango, carne de porco, carne de vaca, couves. Snacks/Altro: pizza, chocolate, bolacha de arroz integral, açucar, cafe. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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