Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 59,43g | Carb: 183,96g.
Colazione: Egg, Cantaloupe Melons, Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Morning Mocha. Pranzo: Sugar, Breakstone's Ricotta Cheese, Vegetable Oil, Egg, Bacon, Baby Spinach. Cena: Tortilla Corn Chips, Quinoa Salad, Marie Callender's White Chicken Chili with Beans. Snacks/Altro: Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Wal-Mart Fresh Pineapple, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Rice Pudding, Liquid IV Hydration Multiplier. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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