Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 80,50g | Prot: 69,57g | Carb: 97,70g.
Colazione: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Honig Tomaten-Crèmesoep, Aldi Oude Kaas, Lidl Boter Dieet Light, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Pijnboompitten (Pignolias), Champignons, Lidl Spekreepjes, Uien, Spruitjes, Vis Marine Vissticks. Snacks/Altro: Trek Protein Nut Bar , Peren. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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