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Começando a ficar contente.
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 109,32g | Carb: 10,65g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Pranzo: Tomates Cereja, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Cena: Ovo, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Lindt 85% Cacau. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di val.abdalla
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