Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 21,30g | Prot: 42,69g | Carb: 126,69g.
Colazione: 蘇打餅乾, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Pranzo: Crackers, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Cena: 炒麵. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wintersunshine
|