Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 64,57g | Carb: 160,74g.
Colazione: Telur Rebus, Pisang. Pranzo: ABC Saus Sambal , Tahu, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Mangga, Buah Pir, Buah Anggur, Lengkeng, Mayones, Madu, Biokul Yogurt, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Pangsit Polos, Garuda Pilus Garuda Pedas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurnia.nia
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