Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4018 kcal
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Gras: 132,15g | Prot: 331,42g | Carb: 363,80g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Chleb Proteinowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Lidl Serek Wiejski. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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