Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 114,32g | Carb: 86,63g.
Colazione: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Гармония Печенье, Простой Йогурт (Обезжиренный). Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Салат с Тунцом и Овощами. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nehbet27
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