Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 113,07g | Prot: 104,55g | Carb: 150,80g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Tereyağı, Yumurta Omleti. Pranzo: Patlıcan Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Havuç. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Budu. Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Badem, Mandalina. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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