Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 101,97g | Prot: 74,74g | Carb: 209,01g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon, Green String Beans. Cena: SweeTango Apple, Sue Bee Honey, Sun-Maid Natural California Raisins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Pears , Marketside Fruit & Almonds. Snacks/Altro: Alter Eco Deep Dark Blackout Organic Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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