Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 76,41g | Carb: 25,46g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tong Tji Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Putih Telur Matang, Sawi, Paha Ayam. Cena: Kari Ayam, Semangka. Snacks/Altro: Plum, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Di più...
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Calando 14,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yaniyanti
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