Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 173,48g | Carb: 247,22g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рахат Горький Шоколад 80%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexanBy
|