Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 170,72g | Carb: 239,93g.
Colazione: Bombay Mix, Date, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Lipton Green Tea, Dr. Oetker Peanut Butter. Pranzo: Dr. Oetker Peanut Butter, Chana Dal, Plain Paratha. Cena: Milk (Whole Milk, Dry) , Asitis Whey Protein Isolate, Almonds , Fortune Soya Chunks, Paneer. Snacks/Altro: Brown Bread, Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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