Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 85,61g | Prot: 61,84g | Carb: 82,32g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Brie, Gekookt Ei. Cena: Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gesneden Ham, Witlof. Snacks/Altro: AH American Triple Chocolate Cookie, Gelatelli Cheeky Caramel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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